冬之伊始，暖身、祛湿、养肺气！这三种茶，家中可常备发表时间：2023-11-08 09:30 立冬，是二十四节气之第十九个节气，也是冬季的起始，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。冬季养生，既要养心血，还要护肺脏，更要祛湿气，中医讲究药食同源，能食补则不吃药，代茶饮就是绝佳的选择。在冬季来临伊始，小劲为大家推荐几款适合冬季养生饮用的健康代茶饮。
 手脚冰凉是人体在冬天常见的反应，主要原因一是由于天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力减弱，使得手、脚特别是指尖部分血液循环不畅，如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应。 针对畏寒怕冷，推荐大家日常多饮用『红枣黑糖姜茶』。   关于姜的功效，在《珍珠囊》中记述为：“益脾胃，散风寒。”即嫩姜开胃，老姜抗寒。姜栽4月，纤维细、味道微辣，此时采收称为嫩姜；当栽满10月，纤维较粗、味道辛辣，则称为老姜。 老姜姜辣素成分多，味辛辣，能使血管扩张，促进血液循环，还能调节呼吸，有利于新陈代谢，适合怕冷、常腹泻、痛经的人吃。    女性喝姜茶，可以美容养颜，改善体寒体质，减轻痛经现象。 然而姜茶并不是女性专属。男人喝姜茶，能呵护男性生殖健康，缓减工作压力；老人喝姜茶，有助于增强免疫系统 ，降低心血管疾病；小儿喝姜茶，则能预防风寒感冒，促消化。 劲家庄『红枣黑糖姜茶』男女老少均适宜，精选老姜姜丝，优质红枣制作，整个冬季，都可以将红枣黑糖姜茶作为日常饮品，胜似吃补品。   立冬过后，气温逐渐降低，气候干燥，冷空气会对肺部及上呼吸道系统造成很大的刺激，所以冬天要格外注意养肺。 养肺的关键就是保温避寒，预防感冒。适当补充含维生素C的食物，增加运动量来提升肺部机能，抵抗疾病。保持心情舒畅，防止肺气郁结。养生茶饮可以选择饮用『罗汉果人参茶』。 『罗汉果人参茶』是养肺的佳品，可以清热润肺，补气益肺，生津安神。 罗汉果，有清热润肺、利咽开嗓、止咳化痰、润肠通便的功效，其中富含大量的维生素C，有抑制黑色素生成的效果。人参则可增强免疫、提神健脑。 劲家庄『罗汉果人参茶』，含75%的罗汉果+10%的人参+6种植物草本，精心筛选配比而成，甘鲜、清润、甜香萦绕，尤其适合声带消耗严重、用嗓过度疲劳及长期坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气的人群。 冬季时节，空气、人体易干燥，很多人认为在这个季节并不需要祛湿，殊不知因冬季天气寒冷，运动量减少，饮食口味加重等原因，湿邪反而更重。 湿气借助寒冷侵袭人体，导致身体变得滞重酸痛、精神疲软等问题，日常祛湿可以来杯『红豆薏米芡实茶』。 红薏米富含多种维生素，《本草纲目》谓薏米“健脾益胃，补肺清热、祛风胜湿、养颜驻容、轻身延年”。 芡实含有丰富的蛋白质、钙等矿物质微量元素、核黄素和抗坏血酸等。《本草纲目》记载芡实：止渴益肾。 五谷温养
劲家庄『红豆薏米芡实茶』严选红薏米、芡实，同时还组合有红豆、栀子、陈皮、甘草、菊花、茯苓六味药食同源的食材，既能够益气补血，活血，又能够健脾祛湿。 夏季人们更爱喝冷饮，冬天气温低，喝热茶能让人感觉温暖，这个季节喝养生茶更容易坚持，所以要抓住冬季这个好时机，用各种养生茶调理身体，将健康喝出来。
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