霜降丨劲家庄愿您染尽霜华，心中炙热如初！

发表时间：2022-10-22 09:32作者：劲家庄

2022年10月23日星期日

农历九月十八

霜

节气

降

夜半钟声到客船

姑苏城外寒山寺

江枫渔火对愁眠

月落乌啼霜满天

枫桥夜泊

张继

劲家庄

霜降，是秋天的末尾，原本葱茏的树木，纷纷呈现出颓败的迹象。风卷着叶子往下落，一片又一片落下，冬天离我们已经很近很近了。

节

日

由

来

霜降二十四节气之一

每年阳历10月23日前后，太阳到达黄经210度时为二十四节气中的霜降。霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡节气。

《月令七十二候集解》关于霜降说:九月中，气肃而凝，露结为霜矣。“霜降”表示天气逐渐变冷，露水凝结成霜。中国古代将霜降分为三候:一候豺乃祭兽;二候草木黄落;三候蜇虫咸俯。豺狼开始捕获猎物，祭兽，以兽而祭天报本也，方铺而祭秋金之义;大地上的树叶枯黄掉落;蜇虫也全在洞中不动不食，垂下头来进入冬眠状态中。

而此时，身体也因为气温骤降而发生变化，体弱者往往会在这个时候滋生疾病。故传统中医学中认为，霜降是秋冬交替养生保健的最佳时机，民间也因此有“一年补透透，不如补霜降”的说法。

防秋燥

秋季燥邪易伤人体津液，津液既耗，就会出现燥象。元代医家忽思慧在《饮膳正要》中说：秋气燥，宜食麻润其燥。防秋燥建议多吃一些滋阴润燥的食物，如梨、葡萄、柑橘、石榴以及银耳等等，可以煮雪梨汤、银耳粥等来滋阴润燥，改善秋燥。必要的时候还可以使用一些中药泡水喝来滋阴润燥，常常使用的是石斛、玉竹、麦冬、天冬等等，将这些药物放在水里煮开代茶饮即可。平时要注意多饮水，及时补充体内缺失的水分。

秋已逝，冬将至

霜降养生，喝姜茶更宜人

劲家庄

红枣黑糖姜茶

劲家庄红枣黑糖姜茶严选食材，真材实料看得见，食用安心，匠心工艺，留存食材本味和营养。

小贴士

姜茶尽量早上或下午喝，晚上不宜，特殊情况除外。

劲家庄

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